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Produktinformationen

Verhaltensänderung als Schlüssel zu einem dauerhaft gesünderen Lebensstil. Warum fällt es uns so schwer, unser Verhalten dauerhaft zu ändern? Warum nehmen wir nach einer Diät so schnell wieder zu? Ob Sie sich gesünder ernähren und mehr Sport treiben, Ihren Alkoholkonsum reduzieren oder einfach weniger naschen möchten – die Macht der Gewohnheit kehrt zurück.

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